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Salud emocional, Articulos, Psicología y Nutrición

PROMOVIENDO LA SALUD MENTAL A TRAVÉS DE LA NUTRICIÓN Autora: Dra. Laura Díaz, Psicóloga Clínica PSICOLOGÍA NUTRICIONAL  Es la ciencia que estudia cómo los nutrientes afectan el estado de ánimo y el comportamiento. Examina la relación entre la alimentación, la nutrición y nuestra experiencia interna. La nutrición impacta:  El estado de ánimo La tolerancia al…

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Familia y Convivencia, Salud emocional

CÓMO MANEJAR EMOCIONALMENTE UNA SITUACIÓN DE AISLAMIENTO SOCIAL Autor: Dr. Emir Rivera, Psicólogo Clínico No es extraño que situaciones inesperadas o que resulten amenazantes, puedan provocar un estado de incertidumbre, temor o ansiedad. Es importante aprender a manejarnos dentro de las experiencias cambiantes de nuestra vida. Esta situación puede afectar aún más a aquellos que…