—
YouTube y sus alcances:
Comparte el enlace de un video de YouTube que consideres interesante o significativo. Incluye una breve explicación sobre por qué lo seleccionaste y qué aspecto del contenido llamó tu atención.
– despertar – motivar – curiosear – preguntar – analizar – comparar – indagar – aplicar –
—
—
Escogi este video porque me gusta la banda Metallica y siempre me ha gustado ver conciertos grabados en vivos. La banda de Metallica fue formada en el 1981 por James Hetfield y Lars Ulrich. Unos de mis sueños es ver una de mis bandas favoritas en vivo. De los miembros de la banda, mis favoritos son James Hetfield y Kirk Hammett. Me gusta este video porque capture el “raw sound” de el concierto y la energia de las personas. Actualmente estoy tomando clases de guitarra ya que me gusta el arte y musica. Unos de mis guitarras favoritas es la ESP LTD Snakebyte, PRS MCCarty 594, Schecter 1742-SHC y la Gibson Flying V. Al igual que este concierto que transmite distintas emociones y sentimientos, la musica nos permite expresarnos y sentirnos mejor. Me gusta ver y escuchar distintos video musicales de diferentes artistas para tratar de entender lo que la persona nos esta tratando de decir atraves de sus canciones. No importa la musica que escuchemos, lo importante es que lo apreciemos y lo disfrutemos.
https://www.youtube.com/watch?v=nQdZoysKl80
Me gustaría imaginar que Gabo y yo compartimos algunas pasiones, entre ellas las farras en DF y en Barcelona, el vallenato y la cumbia, los tintos de Valdepeñas y las lecturas de viaje. Estoy seguro de que compartimos una confianza en el poder de la palabra escrita para cambiar la vida del ser humano.
Este puede ser mi video favorito en todo YouTube. No me acuerdo de la primera vez que lo vi. La canción es tradicional en las farras de Colombia y Ecuador, y creo que la busqué en mi laptop en la capital azuaya con Pablo Dávila Vintimilla sentado a mi lado. Fue él quien me mostró esta canción por primera vez, la versión de Carlos Vives, el cantante colombiano que vivió muchos años en el barrio Las Mesas de Mayagüez.
La música hace mucho posible– la memoria, la angustia, el amor y la distancia; la música puede profundizar cada una de ellas, hacerlas más presentes, más cercanas, y devolvernos por un instante a lugares y momentos que creíamos olvidados.
https://youtu.be/G393z8s8nFY?si=XIfxChTlaYBVWsls
Este video se trata de las compañías que utilizan animales para experimentar con sus productos antes de ser comercializados. Recuerdo haber visto este video hace unos años y cuando lo volví a ver sabía que quería compartirlo. Es muy emotivo y da comienzo a un tema de conversación muy crudo y real. El protagonista del cortometraje es un conejo blanco llamado Ralph y cuenta su experiencia laboral en los laboratorios. En una parte del video salen otros conejos pidiendo ayuda desesperadamente, mientras que Ralph los ignora y sigue hablando, lo cual representa como los creadores y usuarios de los productos también ignoran su estado de salud. Ralph se vuelve ciego, tiene quemaduras, áreas sin pelaje, entre otras cosas que parecen ser muy dolorosas y finalmente pide ayuda y expresa que quiere su libertad. Me pareció sumamente triste ver como experimentan en estas criaturas que muchas veces relacionamos con lo tierno, mientras inconscientemente muchos de nosotros apoyamos las marcas que utilizan estos mismos métodos maltratantes. Realmente espero que surjan leyes que prohiban este tipo de experimentación en todo el mundo y se puedan encontrar maneras de no hacer sufrir a otros por el bienestar humano.
https://youtu.be/umAGi80FsPM?si=72Q1a_6bg7q3kJAi
Yo seleccioné el tema del calentamiento global y el cambio climático porque considero que es un tema muy importante que muchas personas no conocen a profundidad o no le dan la importancia que merece. Escogí este video porque explica de una manera clara cuáles son sus principales causas y consecuencias, y cómo este problema puede afectar nuestro planeta.
Me parece interesante conocer cómo las acciones de los seres humanos pueden contribuir al calentamiento global y cómo esto afecta a los animales, los ecosistemas, los océanos y también nuestra vida diaria. Además, es un tema que debemos discutir más, ya que las consecuencias pueden afectar tanto a las generaciones actuales como a las futuras.
Por eso considero que este video es una buena oportunidad para aprender, crear conciencia y reflexionar sobre la responsabilidad que tenemos de cuidar nuestro medioambiente y buscar alternativas para proteger nuestro planeta.
https://www.youtube.com/watch?v=CwhUi9A8LeE
Seleccioné el video ¨Psychology of Rest: Recover So Well It Makes You Dangerous¨ de PsychToons porque abunda sobre un tema al cual no le adjudicamos suficiente importancia; el descanso. El video relata la importancia de descansar para el funcionamiento óptimo y resalta como muchas de las maneras que las personas deciden catalogar como su ¨descanso¨ verdaderamente no lo son, y que quizás hasta nos perjudican. En una sociedad regida con el modelo capitalista con el que vivimos, mucho del ¨valor¨ de nuestro trabajo y radicalmente hasta de nuestra vida, se dicta por nuestra ¨productividad¨. El video señala como al tratar de seguir ¨siendo productivos¨, asumimos hábitos negativos como sacrificar nuestro sueño, que a largo plazo disminuye o dificulta nuestra supuesta ¨productividad¨. También señala como catalogamos ¨usar las redes¨ y otros hábitos como maneras de descansar cuando verdaderamente son maneras de ¨escapar¨ y hasta refuerzan el ciclo de culpabilidad y cansancio crónico que muchos experimentamos. Como estudiante universitaria, donde no hay un sistema de ¨ponche¨ que dictamina cuando mi trabajo acaba, a menudo siento que nunca paro de trabajar. Desde escuela superior, me da mucha dificultad relajarme. A menudo me encuentro ¨doomscrolling¨ y frustrada por que no estoy siendo productiva pero igual siento que pierdo energía en algo que verdaderamente no es importante para mí. Pensé que sería un buen recurso para estudiantes o personas que se sienten similarmente, e inspirarnos a descansar con mayor seriedad y significancia. Además, encuentro bastante irónico como una de las técnicas persuasivas que utiliza el narrador es que al uno descansar mejor, uno logra mayor ¨productividad¨.
Seleccione este video porque es muy interesante cómo funciona el área de UCI neonatal (Unidades de cuidados intensivos en recién nacidos). Es interesante el cuidado que le brindan a los recién nacidos, ellos se encargan del bebé desde que nace, los profesionales orientan sobre cómo darle el baño, la alimentación y sobre la lactancia materna como funciona porque se supone que debes pegarlos rápido a las mamas, algunas situaciones que necesiten algún cuidado adicional, me gusta el hecho de que los profesionales orienten y eduquen a los padres y sepan cómo es cuidar a un recién nacido en UCI ya que hay situaciones que suelen ser difíciles y preocupantes. También me llamó la atención como la tecnología influye en esta área, ya que permite el monitoreo constante al recién nacido y detectar cualquier cambio en su condición. Este contenido me ayuda a comprender la importancia de los profesionales capacitados, los estudios científicos, la evidencia y los equipos necesarios para lograr esa estabilidad en el recién nacido y que tenga un nacimiento estable y saludable.
https://youtu.be/VqQk4oDNYO8
Seleccioné el video “Enfocado en su Propósito” del Pastor Juan Carlos Harrigan porque considero que presenta un mensaje significativo sobre la importancia de mantenernos enfocados en nuestro propósito, incluso cuando enfrentamos dificultades, distracciones o momentos de incertidumbre. El pastor Juan Carlos Harrigan habla sobre cómo cada persona tiene un propósito y cómo nuestras decisiones, nuestra disciplina y nuestra fe pueden influir en el camino que seguimos para alcanzarlo. Uno de los aspectos que más llamó mi atención fue la idea de que no debemos permitir que las circunstancias que enfrentamos nos hagan perder de vista nuestras metas. Muchas veces podemos sentirnos desmotivados cuando las cosas no salen como esperábamos, pero el mensaje del video nos invita a continuar trabajando y confiando en que cada etapa puede contribuir a nuestro crecimiento. También me pareció interesante cómo relaciona el propósito con la fe en Dios, destacando que debemos aprender a confiar en Su dirección aun cuando no comprendamos completamente lo que está sucediendo. Escogí este video porque considero que su mensaje puede aplicarse tanto en mi vida personal como académica y profesional. Me recordó la importancia de tener metas claras, perseverar ante los obstáculos y mantener la confianza en Dios durante el proceso.
https://youtu.be/Y1mPWVzaGQY?si=NbM1rfocYVlmk8O2
Este video se titula “what’s climate change?” y lo estuve escogiendo ya que me pareció un video bastante completo e informativo sobre lo que es el cambio climático vs el Tiempo. También menciona cómo funciona nuestro planeta y lo que es la capa de ozono. Como estudiante de geología escucho mucho que el cambio climático está avanzando drásticamente pero la realidad es que siempre ha existido solo que lo hemos acelerado, especialmente desde la época de la industrialización, cosa que también menciona el video. Es importante conocer cuáles son las consecuencias de nuestros actos y cómo estos afectan el medio ambiente pero también recordando que nuestra salud y bienestar dependen del mismo. En el video menciona que nuestra sociedad requiere un alto consumo de combustibles fósiles pero que deberíamos de ir transicionando a otras fuentes de energía, aún sabiendo que todas tienen sus repercusiones y no necesariamente el cambio puede ser para un bien si no se hace de la manera correcta.
https://youtu.be/uMOc-YI0iaM?is=FTmwZHjAXbtDTFpq
Seleccione este video porque me parece interesante conocer más sobre la historia de la Biblia y aprender más sobre Dios. Me llamo mucho la atención conocer cómo se formó la Biblia y cómo sus diferentes libros cuentan historias relacionadas con Dios y sus enseñanzas. También me pareció interesante entender mejor su propósito y la importancia que tiene para las personas que creen en Dios. Siento que este contenido me puede ayudar a aprender cosas nuevas y a conocer más sobre la fe y la historia de la Biblia.
La autoestima adolescente y las redes sociales – https://www\.youtube\.com/watch?v=guStACMAov8
Escogí este video porque siento que habla de algo que vemos todos los días y que muchas veces no pensamos en cómo realmente nos afecta. Las redes sociales son parte de nuestra vida constantemente y muchas veces terminamos comparándonos con otras personas sin darnos cuenta. Algo que me llamó mucho la atención del video fue cómo explica que en las redes sociales normalmente enseñamos solamente una parte de nuestra vida. Subimos las fotos donde nos vemos mejor, los momentos más felices y las cosas buenas que nos pasan, pero no necesariamente enseñamos todo lo demás que está pasando detrás de esa publicación. Me pareció interesante porque a veces vemos la vida de otra persona en Instagram o TikTok y pensamos que esa persona tiene una vida perfecta, cuando realmente no sabemos lo que está pasando fuera de las redes. También me hizo pensar en cómo la opinión y la aprobación de otras personas pueden llegar a afectar la forma en que nos vemos a nosotros mismos. Elegí este video porque es un tema con el que muchos jóvenes podemos identificarnos y porque me hizo reflexionar sobre cuánto de lo que vemos en las redes realmente representa la realidad.
https://youtu.be/XaWLqKKvEWI?si=HSRG8-fXnAmCfGpG
El video se titula “A Champion’s Look: Inside Ohio State’s Winning Jazz Routine” y trata sobre la preparación del equipo de baile del Ohio State University justo antes de ganar el campeonato nacional en la categoría de jazz en el UDA College Nationals. A mi me llama mucho la atención este video porque, aunque es corto, siento mucha inspiración al verlo. Soy bailarina desde que tengo seis años y este equipo es uno que admiro. El video demuestra su mentalidad ganadora basada en dos cosas: la unión de su equipo y la pasión que sienten haciendo lo que aman. Esto es algo que trato de aplicar en mi vida diaria, y podría decir que es una de las lecciones más importante que me ha dejado el baile. El tener ese fuego, como dice en el video, en todo lo que hago, es central en mi vida y lo uso como motivación en los estudios y en las otras cosas que hago. Además, me trae recuerdos de cuando competía en equipo, que fueron momentos sumamente importantes en mi vida.
https://youtu.be/HPV1ST8RfHI?is=lq6YGOKXsm6-Kb41
El ocio NO es perder el tiempo-BaityBait
Mientras otros duermen, tú trabajas; mientras otros descansan, tú estudias; mientras otros desperdician su tiempo, tú construyes tu futuro. Es muy común escuchar este tipo de frases y enfrascarse en la idea de que tener tiempo para practicar algún hobbie e incluso descansar es desperdiciar nuestra vida. Nos han enseñado que nuestro valor está ligado a cuan productivos somos, pero ¿por qué dedicarnos tiempo está “mal”? El video que escogí explica que el ocio no es un lujo dispensable, es una necesidad básica para tu bienestar. Está comprobado que el ocio no es opcional, sino necesario para reducir los niveles de cortisol. Pero lo que realmente llamó mi atención del video fue la explicación de los tipos de ocio: ocio activo y el ocio pasivo. Básicamente, el ocio activo es en el que te involucras, ya sea realizando una actividad física o montando un rompecabezas, mientras que el pasivo incluye ver una película o simplemente descansar. Por último, la razón por la que seleccioné “El ocio NO es perder el tiempo”, es porque puedo identificarme con sentirme culpable por no ser productiva.
https://youtu.be/aqu4ezLQEUA?si=iA3CKVjeYPhs353i
Mi selección de video es “Explaining My Depression to My Mother” de Sabrina Bernaim. Este video fue sumamente importante para mí en mi año senior de high school y, de hecho, decidí hacer esto como mi pieza final de Forensics. Fue uno de esos videos que no puedes mirar para al lado y estás completamente sumergido en él. Me identifiqué mucho con Sabrina en el hecho de que yo también antes sufría de depresion y, como ella, mi mamá tampoco entendía. Al ver la forma que ella se expresa, como si se estuviese quedando sin aire y está inquieta, por primera vez, será un sentimiento que nunca se me olvidará. En ese momento, de alguna forma bien egoísta y retorcido, me alegré. Me alegré en el sentido de cuando yo pasé por eso, no se sintió como algo ‘malo’, si no se sintió como el primer paso hacia sentirse ‘normal’ y ‘bien’. Con mucha dedicación y reflexión, uno sí puede mejorar, pero toma mucho empeño y trabajo de sí mismo. Lo importante al final del día, es como uno se siente de sí mismo sin preocupación de los piense el vecino.
School Strike for climate – save the world by changing the rules| Greta Thunberg
https://youtu.be/EAmmUIEsN9A?si=V4pEswJDWUp0NhKo
Hace unos años me topé con esta corta presentación de Greta Thunberg en la cual narraba sobre las emisiones que producimos y su efecto en el cambio climático. Greta Thunberg es una activista sueca que aboga por el planeta incitando a las personas y a los gobiernos a cambiar su estilo de vida y crear leyes que protejan a nuestro planeta. Años más tarde, continúo pensando en la labor de Greta y como hoy día vemos los efectos de los que nos advirtió hace unos años: lluvias que llevan a inundaciones masivas, pérdida de especies, terremotos y desastres masivos, y un gobierno que no le presta atención a los cambios de nuestro planeta. Cada día observamos una mayor cantidad de desastres naturales que se deben a los cambios negativos que enfrenta nuestro planeta e insuficientes leyes que lo protejan. No tan sólo carecemos de medidas que regulen las emisiones producidas por el país sino que también contamos con un nuevo riesgo para el planeta que es el uso excesivo de agua para regular la temperatura de centros de data para inteligencia artificial que usan millones de galones de agua diarios y producen múltiples contaminantes así como emisiones. Esto presenta no tan solo levanta preocupaciones de salud pública si no que también para el calentamiento global.
https://youtu.be/LeHfpam45zw?si=wa7FRO7NLCWefmOG
Mi elección es “YOU VS YOU by David Goggins” para mi este video no es solo una recopilación de discursos; es un recordatorio constante de que la batalla más difícil siempre es contra mi misma. Acostumbro a escucharlo durante mis corridas. Cuando me siento cansada y sin animos, las palabras de David Goggins me obligan a seguir un paso más, una vuelta más, un kilómetro más. Lo que más me motiva a seguir es su mensaje de responsabilidad personal. Goggins no promete que la vida será justa ni fácil; al contrario, enseña que el crecimiento nace del dolor, de la disciplina y de hacer las cosas incluso cuando no hay motivación. Eso cambia por completo la forma en que enfrento mis entrenamientos y también mis metas fuera de correr. Mientras corro, este video me recuerda que cada gota de sudor representa una decisión: rendirme o convertirme en alguien más fuerte. No compito contra otras personas, contra el reloj ni contra la distancia; compito contra la versión de mí que quiere quedarse cómoda. Me recuerda que la unica persona a quien debo vencer es a mi misma.
https://youtu.be/gYuH4Ilqdhs?si=lCsesiGiz0JmM3tE
Mi elección ha sido Peaceful Reflections de Bob Ross. Me encanta este tutorial de pintura en específico, ya que la manera en la que Bob explica con una calma increíble expresa lo más importante: “disfruta el proceso”. La forma en la que mezcla colores y técnicas sin preocupaciones para crear un paisaje y, con ello, un mundo entero, es hermosa. Inspira mucho a tomar un pincel y un lienzo para explotar la imaginación y crear un espacio único para la paz personal.
Su frase “pásalo bien, de eso trata la pintura, de disfrutar” me identifica, ya que no hay nada mejor que disfrutar lo que uno hace y ama. Con eso viene también el hecho de darle sentimiento y sentido a las creaciones, tal y como Bob se basa en su felicidad y gratitud en este tutorial específico “hoy es un buen día para estar vivo” para transmitir paz mediante una combinación de colores vibrantes y magnífica. Lo hace sentir como lo más sencillo y hermoso del mundo. Me motiva a pintar mi propio mundo y por eso es mi artista y video preferido.
How to Manifest Anything & Create the Life You Want: podcast de Mel Robbins con Cassandra Vieten, PhD, psicóloga clínica y profesora en UC San Diego y una de las world’s leading researchers on imagination and consciousness. Una de las cosas que consideré más significativas e interesantes fue la idea que presenta la profesora sobre nuestros pensamientos y cómo influye la manera en que nosotros vemos nuestras capacidades a la hora de enfrentarnos a alguna situación relevante en nuestras vidas. Me llamó la atención cómo muchas veces podemos limitar nuestras propias posibilidades antes de siquiera intentarlo. El video va explicando cómo nosotros podemos desarrollar una mentalidad que nos permita reconocer nuestras metas, cambiar algunos patrones en nuestros pensamientos, tomar acción y acercarnos a lo que queremos lograr. Por último, me gustó el énfasis en tener una visión clara de lo que queremos lograr y trabajar consistentemente para conseguir la meta propuesta. Esto llamó mi atención porque demuestra cómo alcanzar alguna meta no depende tan solo del deseo ni de las ganas, sino de nuestras decisiones y esfuerzos diarios para llegar a esa meta propuesta.
En el episodio del podcast titulado, “Cómo llegar al sí”, por Dani G. Schulz, se enfatiza la importancia de la comunicación en el ámbito profesional y educativo. Este episodio le cuenta a sus oyentes sobre la importancia de saber comunicarte a la hora de ofrecer un servicio o de querer algo. Por ejemplo, las personas se deben abstener de utilizar palabras totalitarias como “nunca”, “todo”, entre otros. A la hora de convencer a tu cliente de que tu producto de pelo es el mejor, no debes acercarte a él diciéndole que tu producto es el mejor de todos, sino que te ayudará a crecer áreas donde hay calvicie por la gran cantidad de minerales que contiene. Por esta razón, el lenguaje es fundamental para llegar a tus receptores de manera positiva. Si empleas en tu lenguaje palabras totalitarias, tiendes a asustar al cliente porque sabe que lo estás exagerando y tiende a alejarlo. Por otra parte, el aspecto que más me llamó la atención fue el de la credibilidad. No puedes prometer algo cuando nunca lo has hecho o sin tener evidencia; esto crea desconfianza hacia las otras personas. En fin, este episodio se lo recomiendo a muchos universitarios. Aunque suene un poco sencillo y “obvio”, todavía seguimos viendo anuncios con faltas de técnicas de comunicación.