Por Ídem Osorio De Jesús (idem.osorio@upr.edu)
Prensa RUM
viernes, 31 de enero de 2020

Con el propósito de educar y concienciar sobre diversos temas de salud mental para beneficiar a los integrantes de la comunidad y de la sociedad en general, el Recinto Universitario de Mayagüez (RUM) cerró el pasado ciclo académico con la realización del Primer Simposio de salud, prevención y bienestar.

Se trató de un esfuerzo en conjunto de las Oficina de Calidad de Vida, y de Servicios a Estudiantes con Impedimentos o Acomodo Razonable (OSEIRUM), así como el Departamento de Psicología, que convocaron a estudiantes, profesores y personal en general a formar parte de la jornada que tuvo lugar en el Anfiteatro Ramón Figueroa Chapel.

La serie de conferencias contó como oradores principales con el profesor José Bernardo Negrón, quien disertó sobre la Psicología de la salud en enfermedades reumáticas; la doctora Cynthia Segarra, para abordar el Manejo de la ansiedad y el estrés; y la doctora Fabiola Najul, cuyo tema se centró en la Psicoterapia asistida con equinos. Al panel de expertos, se unió el doctor Gustavo G. Cortina Rodríguez, director de Calidad de Vida, para exponer sobre la depresión.

“Nosotros tenemos una visión de promover estilos de vida positivos y saludables en la Universidad de Puerto Rico en Mayagüez y alrededor de todo el país. El profesor Negrón y yo tuvimos una comunicación en la que surgió la idea de unir esfuerzos para llevar un mensaje positivo a la comunidad universitaria. Empezamos a identificar personas que pensamos podrían presentar un tema de alta pertinencia, especialmente para la época de exámenes finales y para los tiempos duros y tal vez difíciles que estamos viviendo. De ahí nace este primer Simposio”, recordó el doctor Cortina Rodríguez.

Para el también director interino de la OSEIRUM, se trata de una plataforma apropiada para ilustrar sobre estos tópicos y la asistencia disponible en las distintas dependencias colegiales.

“Qué mejor que nuestro entorno para poder educar y guiar algunas personas, con quienes muchas veces interactuamos, pero no conocen que existen las ayudas y los recursos con la preparación adecuada para responder. Por ejemplo, en mi presentación incluyo unas correlaciones bien fuertes entre lo que es suicidio y otras situaciones graves. Queremos decirles que si estaban buscando una señal, esperamos que este Simposio lo sea”, abundó.

Inició el ciclo el doctor Negrón, egresado de Psicología del RUM en el 2013, quien luego completó su maestría en el mismo campo, pero enfocado en la salud, en la Universidad Autónoma de Madrid. Actualmente, está próximo a culminar su grado doctoral en Epidemiología y Salud Pública de la Universidad de Alcalá.

“Cuando me fui a España, entré de lleno en lo que es la psicología de la salud, que acá en Puerto Rico es desconocida. Comencé a investigar sobre esta especialidad y lo que son las enfermedades reumáticas que afectan el sistema, tanto los músculos como los huesos. De eso trata mi intervención, de lo que es este campo aplicado en la reumatología”, aseveró el experto, al tiempo que expresó su agradecimiento por la oportunidad de regresar a su alma mater.

“Siempre me hace feliz volver al Colegio porque es mi casa, pero cuando uno puede aportar algo, todavía se siente mejor”, reiteró.

Negrón explicó que la psicología de la salud trabaja con un modelo biopsicosocial, ya que toda enfermedad afecta los tres ámbitos: el biológico, el emocional y el social. Agregó que estos profesionales laboran en equipos multidisciplinarios médicos, en los que el psicólogo aborda específicamente ansiedades y depresiones que vienen a raíz de un padecimiento físico, pero debe también conocer cómo funciona y afecta el mismo.

En su caso, decidió especializarse en reumatología, que es la rama de la medicina que estudia todo lo relacionado con el sistema muscular y esquelético. Según señaló, existen más de 200 enfermedades reumáticas y una de cada cuatro personas a nivel mundial las padece. Aunque el reumatólogo es el especialista, es esencial que intervenga un psicólogo de la salud, ya que estas condiciones no tienen cura, por lo que los pacientes tienen que adaptarse a su realidad, así como al nuevo entorno emocional y social.

El invitado también habló de su experiencia desde la práctica clínica y en el campo de la investigación, y ofreció ejemplos de algunos de sus estudios y contribuciones más relevantes.

Prosiguió el turno Cortina Rodríguez, quien se centró en definir la depresión, sus síntomas y causas. Según explicó, sentir tristeza, melancolía, infelicidad, abatimiento o sensación de derrumbamiento por periodos de tiempo prolongados son algunos de los estados de ánimo que describen este trastorno de salud mental.

“Las caras de la depresión pueden estar frente a nosotros, al lado, en todas partes y en todo momento. Les admito que por las experiencias que he tenido, las he visto desde tempranas edades en niños, ancianos y en la mayoría de quienes estoy expuesto que son jóvenes universitarios. Lo digo con toda la honestidad, hemos atendido al menos 15 casos con ideación suicida, desde 2015, en mi oficina. Estos son los que llegan, pero también están los que se lo dicen a sus profesores, a la secretaria de su departamento, a un amigo. Son muchos los que estamos atendiendo y muchas variables que pueden ocasionar esto”, relató el también profesor del Departamento de Psicología.

En adelante, la presentación mostró una serie de imágenes desgarradoras de personas a quienes captaron en momentos aparentemente felices y, al cabo de muy poco tiempo, optaron por terminar con sus vidas. La mayoría de estas fotos, compartidas a través de las redes sociales, refleja que es un asunto sumamente serio que afecta a todos los grupos demográficos por igual.

Cortina Rodríguez aconsejó a quienes padezcan de depresión y tengan ideas suicidas a pedir asistencia inmediata, ya sea en las oficinas del Recinto o cualquier otro recurso público o privado.

“Si no quieres buscar tratamiento, habla con un amigo, con un ser querido, con un pastor, con quien sea. Si usted es la persona a quien se lo menciona, debe actuar rápidamente, integrarse a ese proceso de manera solidaria, buscar un profesional y acudir a la cita juntos. Si tiene la sospecha de alguien, hágale la pregunta directamente. No juzgue, agradezca la confianza. A veces esa es la ventana para salvar vidas”, subrayó.

Instó, por ejemplo, a llamar a un médico o profesional, a la línea directa de atención al suicida, conocida como la Línea de Primera Ayuda Sicosocial (PAS), al 911 o cualquier otro recurso o funcionario capacitado para atender la emergencia.

“Me encanta esta frase de mi libro favorito, Don Quijote: ‘Como no estás experimentado en las cosas del mundo, todo aquello que tiene cierto grado de dificultad parece imposible. Confía en el tiempo que suele dar dulces salidas a muchas amargas dificultades’. El único regalo que tenemos es el tiempo con el que nos levantamos; el futuro es incierto; del pasado aprendemos, pero tenemos que apreciar y valorar el ahora para nosotros y también dando la mano a quien está a nuestro lado”, precisó.

Culminó la sesión de la mañana, la doctora Segarra, neuropsicóloga y psicóloga clínica con práctica privada en el pueblo de Mayagüez, quien abordó la ansiedad y el manejo de estrés.

“Es un tema muy común, pero que necesitamos escucharlo muchas veces, ya que nos afecta en el día a día. Es en lo que más terminan teniendo dificultades quienes buscan ayuda. Me parece excelente que se vaya educando a personas desde temprana edad, a jóvenes que ya están lidiando con tantos estresores y con tantas exigencias sociales; que vayan aprendiendo a identificar y a cómo manejar efectivamente la ansiedad y así evitamos que en un futuro desarrollen trastornos relacionados”, declaró la especialista, egresada del bachillerato en el RUM; y de maestría y doctorado en la Universidad Albizu.