Por Ídem Osorio De Jesús (idem.osorio@upr.edu)
Prensa RUM
jueves, 18 de abril de 2019

El Departamento de Kinesiología del Recinto Universitario de Mayagüez (RUM) revalidó como anfitrión y organizador, por segundo año consecutivo, del Día mundial de la actividad física, cuya celebración en el oeste tuvo lugar en el Estadio Centroamericano José Antonio Figueroa Freyre, el pasado 4 de abril.

Con una participación de aproximadamente 1,600 estudiantes de escuelas de toda la región educativa, acompañados por sus maestros, así como los representantes colegiales y las agencias colaboradoras, inició el programa con la ya tradicional caminata de un kilómetro que sirvió de calentamiento para la jornada.

“Nuevamente, tratamos de ser un ejemplo para que el pueblo de Puerto Rico vea cómo se hace una organización correcta de un evento tan grande como este que trata de promover la actividad física y su beneficio para la salud. Tenemos a toda nuestra facultad, estudiantes graduados y personal trabajando en distintas estaciones de baloncesto, volibol, balompié, tenis, bádminton, fitness, cuica, freesbe y una estación de kayaks, entre otros, para que aprendan las destrezas básicas”, explicó el doctor Luis O. Del Río Pérez, director de Kinesiología.

El catedrático agregó que la gesta fue posible gracias a la colaboración de la Red de Actividad Física de las Américas (RAFA-PUR), la Asociación de Educación Física de Puerto Rico, el Departamento de Recreación y Deportes, el Departamento de Educación, la Liga Atlética Policíaca y el Municipio de Mayagüez.

Los escolares de nivel elemental, intermedio y superior se movilizaron con sus grupos para practicar las disciplinas que se promovían en cada espacio designado, hasta rotar a lo largo de todo el campo de juego del Estadio.

Este año, Puerto Rico Agita, versión local de lo que se conoce como la Red Internacional Agita Mundo que es la responsable de este gran movimiento, junto con la Organización Mundial de la Salud (OMS), convocó a la ciudadanía boricua a mantenerse activa todos los días con tareas rutinarias como, por ejemplo, lavar el auto, fregar, limpiar las ventanas, pintar la casa o pasear el perro.

Igualmente, se sugiere formar parte de entrenamientos cónsonos con los objetivos de esta gesta como el baile, los juegos, circuitos, caminatas y modalidades de deportes. La recomendación de la OMS es incorporar al menos 30 minutos diarios de ejercicio o movimiento, en el caso de los adultos, y 60 minutos, para los niños.

“Estamos tratando de levantar la conciencia; entendemos que en la isla no se está haciendo el trabajo correcto porque las estadísticas nos dicen que el 68 por ciento de la población tiene problemas de obesidad o de sobrepeso. Por eso, necesitamos promover más este tipo de actividad y llevar el mensaje para que la gente entienda que si no nos movemos, nos vamos a morir”, advirtió el doctor Del Río.

Asimismo, la Universidad de Puerto Rico (UPR)  se solidarizó con la gesta al convocar a toda su comunidad a unirse al esfuerzo para promover una vida activa, larga y saludable durante toda la Semana nacional de actividad física, del 1 al 7 al abril.